http://www.ump.ac.id/index.php/berita/ump-news/411-ump-bebas-polusi-di-hari-bumi.html

Advertisements

GOOD MORNING .. 5 Tips Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad 

Berikut adalah beberapa Tips Hidup Sehat Ala Rasulullah yang juga terbukti secara ilmiah.
  
 
1. Rasulullah tidak makan sebelum lapar dan tidak berlebihan dalam makan.
Gaya hidup yang dijalani oleh Nabi Allah yang terakhir ini sungguh bisa dijadikan teladan bagi umat zaman sekarang. Salah satunya adalah Rasulullah tidak makan sebelum lapar dan tidak berlebihan dalam makan. Hal itu terbukti menyehatkan secara ilmiah. 
  2. Rasulullah Duduk ketika hendak minum
Ketika merasa haus Rasulullah biasa meminum air dengan duduk terlebih dahulu. Cara ini juga terbukti menyehatkan secara ilmiah dimana ketika kita meminum air dengan posisi masih berdiri akan ada katup yang belum siap menerima tekanan air dan ketika duduk katup itu terbuka dan siap menerima air. 
  3. Rasulullah makan dengan tangan kanan
Makan dengan tangan kanan bukan hanya sekedar tradisi tetapi juga menurut sebuah penelitian ini juga salah satu gaya hidup yang sehat. Ketika makan menggunakan tangan kanan maka yang aktif adalah otak kiri dimana sifat otak kiri ini selalu teratur, dan berpikir. Sedangkan ketika makan menggunakan tangan kiri maka yang aktif adalah otak kanan yang memiliki sifat imajinasi dan acak. Jadi makan dengan tangan kiri dianggap kurang cocok menurut sebuah penelitian. 
  4. Rasulullah SAW cepat tidur dan cepat bangun.
Jika sudah waktunya tidur, maka Rasulullah SAW akan cepat tidur. Tidur yang tepat di malam hari kira-kira adalah seusai istirahat setelah shalat Isya, kurang lebih pukul 21.30. Kemudian kira-kira pukul 03.00 sudah bangun di pertiga malam untuk shalat malam. Dengan demikian waktu yang digunakan untuk tidur adalah kurang dari delapan jam. Dalam konteks ini, penggunaan waktu 24 jam dalam satu hari satu malam, adalah sepertiga untuk bekerja, sepertiga untuk beribadah kepada Allah, dan sepertiga lagi adalah untuk tidur yang cukup. Tentu saja, perbandingan ini tidaklah kaku, melainkan dalam pengertian dalam keseimbangan. 
  5. Rasulullah sering berpuasa
Menurut sebuah penelitian berpuasa adalah sebuah metode ampuh untuk menahan diri. Ini merupakan sebuah cara sehat yang belum diketahui orang-orang zaman sekarang. Untuk penjelasan lebih lanjut bisa baca buku ESQ karya Ari Ginanjar. Disana ada pembahasan yang detail tentang manfaat puasa yang dikaitkan dengan penelitian zaman sekarang.
 
Salam Sehat Untuk Kita Semua….!

OTAK KIRI DAN KANAN

Sebagaimana kita katahui otak adalah organ
tubuh yang paling vital dan penting bagi
kelangsungan hidup manusia. Bila
diibaratkan manusia adalah sebuah
komputer maka otak merupakan
processornya. Otak manusia terdiri lebih dari
100 miliar saraf yang masing-masing terkait

dengan 10 ribu saraf lain. Otak merupakan
organ tubuh vital yang merupakan pusat
pengendali dari sistem saraf pusat.

Otak manusia terbagi menjadi dua dan
dibatasi oleh celah longitudinal. Celah
longitudinal disebut juga dengan celah great
longitudinal atau celah longitudinal cerebral
merupakan alur dalam yang memisahkan
kedua belahan otak manusia.

Kedua belahan otak bertanggung jawab
silang, maksudnya belahan otak kanan
bertanggung jawab terhadap tubuh bagian
kiri dan juga sebaliknya.

Hal ini berarti bila otak kanan seseorang
lebih dominan, maka orang tersebut
cenderung menjadi kidal atau aktif dengan
bagian tubuh kiri. Kedua belahan otak sangat
identik tapi berbeda fungsi dan masing-
masing otak berperilaku berbeda.

Berikut penjelasan dan perbedaannya :

Otak belahan kiri
Otak kiri dicirikan dengan karakteristik yang
berhubungan dengan kemampuan analisis,
logis, urutan, objektif dan rasional. Dengan
karakterisitik ini, orang yang dominan
menggunakan otak kiri cenderung memiliki
pendekatan rasional terhadap kehidupan.

Orang dengan dominasi otak kiri
berpengalaman dalam perencanaan, dan
orang ini jarang sekali melakukan persiapan
di saat-saat terakhir.

Biasanya orang yang dominan otak kiri
berperilaku seperti :

1. Menyukai kata-kata, simbol, dan huruf

2. Gemar mengikuti kegiatan-kegiatan yang
merangsang kemampuan artikultif

3. Mengerjakan suatu pekerjaan dengan
menggunakan jadwal yang teratur dan
alokasi waktu yang sesuai

4. Menyukai informasi yang faktual

5. Kemampuan analasis yang baik

6. Menyimpan segala sesuatu di tempat
yang khusus

7. Suka membuat perencanaan sendiri
secara matang

8. Sangat stabil dan konsisten

Otak belahan kanan
Di sisi lain, karakteristik yang terkait dengan
otak kanan adalah intuitif, acak, subjektif,
holistik (secara menyeluruh) dan sintesis.
Dengan karakteristik ini, orang yang dominan
dengan otak kanan cenderung lebih kreatif
ketimbang orang yang dominan otak kiri.

Kenyataan bahwa orang dengan dominansi
otak kanan lebih cenderung menyukai aspek
visual, sehingga orang-orang tersebut jarang
menanggapi masalah secara rinci.

Individu dengan dominansi otak kanan
cenderung lebih kreatif dan intuitif, baik di
bidang seni yang kreatif, maupun di bidang-
bidang lainnya. Individu tersebut memiliki
waktu yang tepat untuk memprioritaskan
hal-hal yang sulit, karena sebagian besar
keputusan yang dibuat pada saat terakhir.

Dan orang yang dominan menggunakan otak
kanan biasanya berperilaku seperti :

1. Lebih bisa berpikir dalam bentuk gambar
(skema)

2. Lebih suka dengan segala sesuatu yang
bersifat acak

3. Lebih menyukai lingkungan belajar yang
bersifat spontan

4. Menyukai informasi yang membahas
mengenai hubungan dengan beberapa hal

5. Menyukai pendekatan yang bersifat
terbuka dan baru

6. Sangat fleksibel, bahkan terkadang sulit
untuk di tebak

7. Dapat mengikuti perencanaan yang
dibuat oleh siapa saja

8. Biasanya bertindak berdasarkan perasa

Teknik Sipil Untuk Masyarakat

 

Seperti kita pahami bersama, manusia adalah mahluk sosial yang pasti membutuhkan interaksi dengan manusia diskitarnya. Manusia bukanlah mahluk yang dapat bertahan hidu sendirian, baik secara psikis maupun fisik. Manusia dalam fitrahnya sellau mempunyai kencenderungan untuk bermasyarakat. Untuk dapat bermasyarakat dengan baik salah satu syarat penting yang harus dipenuhi adalah mengenali diri kamu sendiri. Mengenali segala potensi dan kekurangan yang ada pada diri untuk mengambil sikap yang tepat ketika berinteraksi dengan masyarakat.

Nah mengapa saya memulai tulisan ini dengan mengulas masyarakat? Karena saya meyakini teknik sipil tidak pernah lepas dari kehidupan masyarakat. Karena itu, sesuai dengan penjelasan diatas, seorang engineer teknik sipil haruslah mengenali dirinya sendiri untuk dapat berbakti kepada masyarakatnya. Seorang engineer teknik sipil haruslah mengenali potensi, serta kerugian-kerugian yang mungkin timbul di masyarakat ketika kita malaksanakan profesi kita.

Tugas kita sebagai tekik sipil hanya satu, membangun infrastruktur berkelanjutan yang berwawasan lingkungan. Mengapa infrastruktur ini begitu penting bagi kehidupan masyarakat? paradigma pertama yang harus kita sadari bahwa semua jenis infrastruktur adalah derived needs (kebutuhan turunan), bukan merupakan kebutuhan utama. Sebagai contoh : misalnya ada orang sakit yang membuthkan pertolongan segera, sebetulnya yang sangat ia butuhkan adalah dokter (prime needs), tetapi untuk mencapai rumah sakit dengan cepat dan nyaman, infrastukur transportasi yang memadai mutlak diperlukan. Contoh kedua : ada sebuah perusaaan yang membutuhkan sebuah tempat untuk menjadi kantornya. Sebetulnya, sebidang lapangan pun cukup untuk menjadi kantor dari perusahaan tersebut, tetapi jarena tunutan kenyamanan keindahan dan fungsi-fungsi lainya, maka infrastruktur kantor pun diperlukan.

Paradigma kedua yang harus kita pahami bahwa infrasturktur terjepit antara natural environment (kondisi alam) dengan economic system (sistem ekonomi). Pembangunan infrastruktur haruslah mempertimbangkan keberlanjutan alam ini, serta visible secara ekonomi. Pembangunan yang merusak alam, justru merusak hakikat ilmu teknik sipil sendiri yang bertujuan untuk kebaikan masyarakat, sementara pembangunan yang terlalu boros justru akan merusak tatanan ekonomi masyarakat.

Untuk memenuhi kriteria-kriteria diatas, ada rujukan profil ideal untuk seorang sarjana teknik sipil. Seorang sarjana teknik sipil haruslah :

 

1. Sehat. Sehat sangat penting dalam pekerjaan seorang sarja teknik sipil. Hal ini disebabkan lingkungan pekerjaannya yang sebagian besar dihabiskan di lapangan. Baik sebagai konsultan, kontraktor maupun pengawas.

2. Seorang sarjana teknik sipil haruslah cerdas. Disini digunakan kata cerdas, bukan briliant atau jenius. Cerdas berarti pintar melihat situasi dan mampu mengendalikannya untuk mencapai tujuan. Seringkali dalam pembangunan proyek kita dihapakan pada segolongan masyararat yang menolak pembangunan infrastrukur disebabkan ketidak mengertian mereka.

3. Jujur. Ya kejujuran merupakan sifat penting yang harus dipunyai seorang sarjana teknik spil. Dimana, keselamatan banyak orang di tentukan oleh desogn yang dibuat olehnya. Infrastrukutur yang dibangun haruslah memenuhi standard yang berlaku, spefikasinya sama sekali tidak boleh dikurangi hanya untuk mngejar keuntungan berlebih.

4. Mampu menyampaikan pendapat. Profesi teknik sipil adalah profesi yang tidak bisa berdiri sendiri. Dalam pengerjaan sebuah infrastruktur yang terpadu, seorang sarjana teknik sipil harus bekerja sama dengan disiplin ilmu lain seperti arsitektur, teknik lingkungan, teknik mesin, ekonomi dan lain-lain. Kemampuan menyampaikan pendapat memegang peranan penting dalam hal ini.

Sementara itu, dalam keprofesian teknik sipil, diperlukan kompetensi mendasar yaitu : penguasaan basic civil engineering seperti statika struktur, mekanika fluida, mekanika tanah, analisis struktur, matematika teknik dan lain-lain. Selain itu, diperlukan pula, semangat dalam berinovasi. Inovasi disini artinya apa yang kita buat semakin menambah daya guna bagi masyarakat. Namun, hal-hal seperti jiwa seni, kemampuan pada hal-hal detail (Hal inilah yang membedakan teknik sipil dengan arsitektur, dimana arsitektur sangat memperhatikan hal-hal detail), kemampuan menghafal, serta bersilat lidah, tidak dibutuhkan seorang insinyur teknik sipil.

Dalam konteks indonesia, keperofesian teknik sipil sangat dibutuhkan. Dengan tantangan geografis yang sedemikan membentang, bisa jadi ahli teknik sipil di Indonesia merupakan ahli tekbik sipil yang mempunyai tantangan terbesar di dunia. Bayangkan, Indoensia terdidir dari beribu-ribu pulau dengan garis pantai terpanjang di Dunia. Bagaimana pola transportasi yang cocok? Berapa pelabuhan yang harus dibangun? Dimana? Infrastruktur penghubung dengan jalannya seperti apa? Hal itulah yang harus dipecahkan para insinyur tekbik sipil di Indonesia. Belum lagi letak Indonesia yang rawan gempa, bangunan yang dibangun tentu harus mempunyai spesifikasi khusus.

Ayo para insinyur dan calon insinyur teknik sipil, Indonesia menanti kontribusimu. Tidak ada msayarakat yang sejahtera tanpa infrastuktur yang memadai. SIPIL IS THE BEST, RIGHT?

Pengertian Teknik Sipil, Apa Itu?

 
 

Teman-teman pasti bertanya apa sih pengertian teknik sipil itu? kerjanya apa? beda gak sama tukang? okeeeyhh..

This is my personal experience yaa, kalau ditanya sodara atau temen “kamu kuliah? jurusan apa?” dan jawabannya “teknik sipil”, pasti pertanyaan lanjutannya : “nanti jadi apa tuh?” atau “oooh arsitek!”.. hehehe beda ya kawan,, 
 
Untuk itu saya menulis secara singkat nih tentang Pengertian Apa Itu Teknik Sipil? Semoga mencerahkan terutama bagi adik-adik SMP yang mau melanjutkan ke SMK atau adik-adik SMA yang mau melanjutkan ke jenjang Perguruan Tinggi. Atau mungkin para orang tua yang masih bingung tentang jurusan ini..
 

Pengertian Teknik Sipil

Apa sih pengertian teknik sipil itu? 
Civil Engineer atau biasa disebut Insinyur Sipil mempunyai tanggung jawab secara umum untuk merancang, membangun, memelihara dan mengelola seluruh proses pembangunan fasilitas publik maupun swasta. Fasilitas yang dimaksud dapat berupa pemipaan, jalan umum, jalan raya, bendungan, jembatan, terowongan, sistem pengolahan air, bandara, gedung tinggi, dan masih banyak yang lainnya. Lingkup tanggung jawab Insinyur Sipil juga untuk mengawasi aktivitas dan kinerja keseluruhan dari orang-orang yang terlibat dalam suatu proyek pembangunan.
 
Manfaat yang paling terasa menjadi Insinyur Teknik Sipil adalah permintaan posisi pekerjaan yang tidak pernah habis, terus menerus, dan terus bertambah bertujuan untuk memelihara dan membangun banyak fasilitas baru sehingga lulusan Teknik Sipil sangat diperlukan setiap tahunnya. Akan selalu ada proyek yang didanai oleh pemerintah maupun swasta.
 
Seperti jurusan lainnya, dalam teknik sipil pun ada banyak pilihan spesialisasi. Kalau di Perguruan Tinggi, spesialisasi ini dapat dipilih sekitar semester 4 atau 5. Spesialisasi tersebut antara lain: Teknik Struktur, Sumber Daya Air, Rekayasa Geoteknik, Transportasi, Manajemen Konstruksi, dan lain-lain. 
 
Walaupun sering disebut Insinyur Sipil, sebenarnya gelar yang di dapat untuk lulusan Teknik Sipil suatu perguruan tinggi bukan lagi Insinyur, melainkan menjadi Sarjana Teknik (ST). Gelar ditulis setelah nama lengkap. Selain bekerja di lapangan, Sarjana Teknik/ Insinyur Sipil dapat memilih posisi administratif atau bekerja sebagai peneliti/guru.
 
Permintaan lulusan teknik sipil tidak hanya stabil, tapi juga meningkat. Karena meningkatnya volume pekerjaan teknik sipil di infrastruktur dan industri konstruksi pada khususnya.
 
Konstruksi Gedung Tinggi
Konstruksi Core Wall

Gambaran Sarjana Teknik Sipil

Sebelum memilih mengambil jurusan teknik sipil, alangkah baiknya juga perlu dipertimbangkan apa yang harus dimiliki oleh seorang Insinyur Sipil yang sukses. Seperti halnya proses menjadi dokter, menjadi Insinyur Sipil/ Sarjana Teknik pun sama sekali bukan hal yang mudah dan sederhana. Mata kuliah inti yaitu geometri, matematika lanjutan, fisika , mekanika teknik, geoteknik dan tentunya Bahasa Inggris merupakan hal penting saat ini. Materi lain sangat beragam seperti material, teknik konstruksi, pondasi, manajemen konstruksi, estimating, dll. Karena lulusannya dituntut bekerja dalam komplesitas pikir yang tinggi dan saling berkaitan satu sama lain. Walaupun demikian, materi-materi yang terlihat dan memang sulit tersebut akan menjadi sebuah kerikil kecil dan bukan batu besar jika dimulai dengan tekad bulat, niat, dan usaha keras.
 
Seorang Insinyur Teknik Sipil harus memikirkan banyak faktor dalam proses desain dari mulai material konstruksi, cara pelaksanaan hingga biaya konstruksi termasuk di dalamnya dampak pembangunan terhadap lingkungan sekitar dan keberlangsungan proyek. Belum lagi juga perlu dipertimbangkan risiko alam dan kejadian tak terduga lainnya selama proses pengerjaan. Seorang lulusan Teknik Sipil dituntut untuk dapat bekerja sama dalam suatu tim kecil maupun besar. Ukuran proyek dan tingkat kerumitan bangunan membuat  orang-orang yang terlibat di dalamnya bekerja menurut keahlian masing-masing (spesialisasi) dan bekerja sama.
 

Perbedaan Teknik Sipil dan Arsitek.

Hmmm,, kalau ditanya perbedaan teknik sipil dan arsitek, saya sebagai lulusan teknik sipil jelas bilang BEDA. Tapi mirip? sedikit-sedikit nyerempet iyaa..
 
Secara detail saya sebenarnya gak tau silsilah ataupun sejarah kuliah Teknik Sipil dan Arsitek dari nenek moyang awalnya. Mana yang duluan, mana yang belakangan. Tapii saya bisa menjelaskan begini:
 
Persamaan
  • Sama sama bergelut dalam bidang pembangunan, konstruksi, proyek, dan semacamnya.
  • Walaupun ada yang memisahkannya, pada dasarnya sama-sama ilmu ke-Teknik-an
  • Sama-sama mempelajari Gambar Teknik dan bagian-bagian bangunan.
  • Ada mata kuliah yang sama, walaupun porsinya berbeda.
Perbedaan
  • Arsitek : mempelajari suatu bangunan dari segi keindahan desain (seni)
    Teknik Sipil : dari segi kekuatan struktur dan kompleksitasnya.
Sebenarnya intinya sih perbedaannya hanya itu, namun seorang insinyur teknik sipil membangun suatu bangunan setelah mendapat gambar dari arsitek. Arsitek tidak mempelajari secara mendalam desain struktur, bagaimana kekuatan bangunan, dll. dan Teknik Sipil pun tidak mempelajari bangunan sebagai suatu karya seni yang indah pada dasarnya, yang penting kuat, tidak roboh. Untuk itu, dalam dunia kerja, Insiyur Teknik Sipil bekerja sama dengan seorang arsitek untuk mendapatkan bangunan yang kokoh serta indah. 🙂